زندگی

کودکان پرجنب‌وجوش یا مبتلا به ADHD؟

کودکان پرجنب‌وجوش یا مبتلا به ADHD؟

بیش‌فعالی و نقص توجه شایع‌ترین اختلال رفتاری کودکان است؛ علائم، دلایل و راه‌های ...

میراث غذایی در هرمزگان/ از «کاتغ ماهی با گرگا» تا «حلوا هلری» و «سوراغ»

میراث غذایی در هرمزگان/ از «کاتغ ماهی با گرگا» تا «حلوا...

استان هرمزگان به دلیل شرایط خاص آب و هوایی و خصوصیات اقلیمی که دارد، دارای غذاها...

۷ راهکار ساده برای آرام‌سازی ذهن

۷ راهکار ساده برای آرام‌سازی ذهن

برای مدیریت اضطراب در شرایط بحرانی چه باید کرد؟

طرز تهیه یتیمک بوشهری

طرز تهیه یتیمک بوشهری

اگر اهل جنوب کشور هستید، این غذا را حتما خورده‌اید. یتیمی، یتیمک و یتیمچه، اسم‌ه...

کوکو گل‌کلم؛ خوشمزه، مقوی و کاملا گیاهی

کوکو گل‌کلم؛ خوشمزه، مقوی و کاملا گیاهی

کوکو گل‌کلم نوعی کوکو گیاهی بسیار مقوی و خوشمزه است که گل‌کلم از ترکیبات اصلی آن...

دیابتی‌ها میوه بخورند؟ | مناسب‌ترین غذاها برای افراد دیابتی

دیابتی‌ها میوه بخورند؟ | مناسب‌ترین غذاها برای افراد دی...

میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در جوامع امروزی همچنان در حال افزایش است و این امر مس...

قارچ سوخاری را به این روش درست کنید

قارچ سوخاری را به این روش درست کنید

قارچ سوخاری یکی از انواع فست‌فودهای خوشمزه و محبوب است که شما می‌توانید با روشی ...

چرا وزن کم نمی‌کنید؟

چرا وزن کم نمی‌کنید؟

به جای رژیم‌های سخت و ورزش‌های طاقت‌فرسا، به دنبال راه‌هایی برای حمایت از سلامت ...

چگونه خواب باکیفیت داشته باشیم؟ نکات علمی برای تنظیم ریتم خواب بدن

چگونه خواب باکیفیت داشته باشیم؟ نکات علمی برای تنظیم ری...

آیا می‌دانید کیفیت خواب مهم‌تر از تعداد ساعت خواب است؟ با راهکارهای علمی دکتر کا...

وقتی همه خسته‌ایم؛ حال جامعه و حس مشترک ما

وقتی همه خسته‌ایم؛ حال جامعه و حس مشترک ما

در روزهای خسته‌کننده، سکوت‌ها، نگاه‌ها و فشار زندگی روی همه اثر گذاشته است. این ...

یه رسپی خوشمزه از نودل

یه رسپی خوشمزه از نودل

آنچه باید پیش از وقوع سیل بدانیم؛ از هشدارها تا تخلیه ایمن

آنچه باید پیش از وقوع سیل بدانیم؛ از هشدارها تا تخلیه ایمن

معاون آموزشی هلال‌احمر خوزستان با تشریح خطرات سیلاب، رفتارهای پرخطر و راهکارهای ...

پوکی استخوان و تغذیه: چگونه با رژیم سالم تراکم استخوان را حفظ کنیم؟

پوکی استخوان و تغذیه: چگونه با رژیم سالم تراکم استخوان ...

پوکی استخوان یک بیماری خاموش استخوانی است که با کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر ...