برچسب زدن : رژیم غذایی
۶ خوراکی بی نظیر برای کاهش فشار خون
جو دوسر سرشار از نوعی فیبر محلول به نام «بتا گلوکان» است. این فیبر در سیستم گوار...
این روغن را به تنهایی مصرف نکنید!
بهترین راه بهرهمندی از خواص این روغن ارزشمند، ترکیب هوشمندانه آن با مواد غذایی ...
چرا وزن کم نمیکنید؟
به جای رژیمهای سخت و ورزشهای طاقتفرسا، به دنبال راههایی برای حمایت از سلامت ...
بازی رژیم های رنگ و وارنگ با سلامت
رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: هر رژیم فستینگی اصولی ...
چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالشهای بزرگ است. اما داشتن شکم صاف ...
پژوهش جدید: رژیم غذایی فستینگ میتواند سرعت رشد مو را ک...
پژوهش محققان وستلیک چین نشان داد موشهایی که در معرض رژیم فستینگ قرار گرفتند، س...
ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟
برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربیها و افزایش انرژی، بهتر است از ...
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین میآورد؟
فشارخون بالا، شایعترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است
۷ غذا که شما را کمهوش میکنند
در رژیم غذایی معمولاً خوراکیهای گوناگونی وجود دارند که برخی از آنها با تحریک عم...
رژیمهای غذایی خطرآفرین و سالم
یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی خوب بر پایه دو اصل تنوع و تعادل استوار است. رژ...
