پاها را برهنه کنید، روی زمین راه بروید , مزایای Earthing
زمین کردن، که به عنوان ارتینگ نیز شناخته می شود، یک تکنیک درمانی است که بر این باور استوار است که با اجازه دادن به پوست ما برای تماس مستقیم با زمین (چه خاک، سنگ، آب دریا یا رودخانه)، به معنای واقعی کلمه خود را زمین می کنیم. اتصال مجدد الکتریکی به زمین با جذب بار منفی آن، برای کمک به تعادل مجدد بسیار سودمند است.
Admin 9
ما در دوره ای کاملاً دیجیتالی زندگی می کنیم که ما را ناامیدانه به فناوری، به ویژه دستگاه های الکترومغناطیسی وابسته کرده است. ابزارهایی برای انجام ساده ترین کارها وجود دارد. ما به طور منظم استفاده بیش از حد از آنها راحتی را به جای سلامتی انتخاب می کنیم.
بهتر است سعی کنید زیاد در معرض تابش مداوم تابش الکترومغناطیسی ناشی از دستگاه هایی مانند تلفنهای هوشمند، رایانه لوحی، رایانه، بخاری برقی، اجاق مایکروویو، کنترل از راه دور و دستگاههای بی سیم قرار نگیرید..
با جذب این اشعه های مضر، بدن ما به دلیل تجمع تدریجی الکترون های مثبت که رادیکال های آزاد تشکیل می دهند، در معرض التهاب صدمه می بیند. رادیکال های آزاد وظیفه دارند بدن ما را تحت درجات مختلف استرس اکسیداتیو، که در بنیاد بیماری های مختلف و سرطان است، قرار می دهد.
هنگامی که با پای برهنه روی زمین ارتباط مستقیم برقرار می کنید، کانالی را برای بار منفی زمین ایجاد خواهد شد تا الکترون های مثبت که بدن را سمی می کنند را بدن دفع شود.
با توجه به اینکه زمین خود پر از انرژی است، اتصال به فرکانسهای آن به شما امکان می دهد استرس منفی خود را به زمین تخلیه کنید. این فرایند تقریباً در امتداد تنظیم مجدد بدن به حالت هموستاز است که با تعادل درونی بین تمام عناصر فیزیولوژیکی و روانشناختی مشخص می شود.
قرار گرفتن در زیر نور آفتاب، به ویژه در زمستان ها، به شما کمک می کند تا گرم شوید. بدن تان ویتامین D لازم را تامین می کند. علاوه بر این، از آنجا که هوا در این ساعات پایین هوا تا حد زیادی فاقد آلودگی خودرو است، می توانید اکسیژن تازه تنفس کنید که عملکرد کلی بدن شما را بهبود می بخشد.
بنابراین، روش ایده آل برای شروع روز این است که زود بلند شوید. به یک پیاده روی با پای برهنه در پارک، در چمن، یا در هر قسمت تمیز از چمن پوشیده است، بروید. اگر دوست ندارید که در صبح پیاده روی کنید، بهترین گزینه بعدی پیاده روی آرام در اواخر بعد از ظهر است. در این ساعات آلودگی هوا و صدا نسبتاً کم است.
