هشدار بهداشتی در روزهای گرم؛ گرمازدگی می‌تواند به مرگ منجر شود

معاون بهداشت شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان با هشدار نسبت به افزایش دمای هوا، از شهروندان خواست با رعایت توصیه‌های بهداشتی از بروز گرمازدگی و عوارض ناشی از آن پیشگیری کنند.

احسان دربان‌ملک روز یکشنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرمای شدید، عملکرد سیستم تنظیم دمای بدن را مختل می‌کند و در بسیاری از موارد با کم‌آبی شدید همراه است؛ شرایطی که می‌تواند سلامت افراد را به طور جدی تهدید کند.

وی با بیان اینکه گرمازدگی در صورت شدت یافتن ممکن است به آسیب اندام‌های حیاتی و حتی مرگ منجر شود، افزود: تهوع، سرگیجه، ضعف و بی‌حالی، تپش قلب، تنفس سریع و گرفتگی عضلات از مهم‌ترین نشانه‌های این عارضه هستند.

معاون بهداشت شبکه بهداشت و درمان دشتستان خاطرنشان کرد: افرادی که در محیط‌های باز یا مکان‌های گرم فعالیت و کار می‌کنند، بیش از دیگران در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند.

وی نوزادان، کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، دیابت، فشار خون و چاقی را از گروه‌های آسیب‌پذیر عنوان کرد و گفت: این افراد باید از حضور غیرضروری در فضای باز به‌ویژه در ساعات اوج گرما، از ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعدازظهر، خودداری کنند.

دربان‌ملک همچنین نسبت به مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار در روزهای گرم هشدار داد و افزود: نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، نسکافه و انواع نوشابه‌های انرژی‌زا با افزایش دفع آب از بدن، می‌توانند علائم گرمازدگی را تشدید کنند.

وی نوشیدن آب کافی و شربت‌های خانگی خنک را بهترین راهکار برای جبران کم‌آبی بدن دانست و گفت: در صورت بروز گرمازدگی، انتقال فرد به محیطی خنک، خارج کردن لباس‌های اضافی، استفاده از کمپرس سرد و مصرف مایعات خنک در صورت هوشیاری فرد، از اقدامات اولیه و ضروری است.

معاون بهداشت شبکه بهداشت و درمان دشتستان تأکید کرد: در موارد شدید یا زمانی که سطح هوشیاری فرد کاهش پیدا می‌کند، باید هرچه سریع‌تر به مراکز درمانی مراجعه شود.

وی در پایان از شهروندان خواست هنگام خروج از منزل در روزهای گرم، از لباس‌های نخی و روشن، کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی استفاده کرده و همواره آب کافی به همراه داشته باشند.