نقش شگفت‌انگیز روده در سلامت روان

Admin 6 Admin 6
تاریخ: ۱۴۰۵/۰۲/۲۲ - ساعت: ۱۸:۵۶
0
نقش شگفت‌انگیز روده در سلامت روان

روده فقط وظیفه هضم غذا را بر عهده ندارد؛ این عضو نقش مهمی در سلامت روان نیز ایفا می‌کند. تحقیقات علمی در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که میان روده و مغز یک ارتباط مستقیم و دائمی وجود دارد که به آن «محور روده–مغز» گفته می‌شود. جالب‌تر اینکه بخش بزرگی از هورمون‌های مرتبط با شادی و خلق‌وخو، مانند سروتونین و دوپامین، در روده تولید می‌شوند. به همین دلیل سلامت روده، نوع تغذیه و تعادل باکتری‌های مفید آن می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات، انرژی و وضعیت روانی انسان داشته باشد.

برچسب ها: